主页 > 牛皮癣百科 > 银屑病护理 >

AAAA

秋季银屑病如何护理

来源:成都银康银屑病医院
在线咨询电话咨询短信咨询
  秋季天气慢慢转凉,气候开始变得清爽,人体各系统也会发生相应的生理变化,以适应越来越寒的天气变化。从生理学角度来讲,人必须在一定的气温、湿度、气压以及气流等综合气象条件下,机体才感到舒适。所以秋季如果不注意养生保健,就容易导致银屑病的复发。
  第一、保证充足的睡眠
  秋冬季的夜间,最容易入睡,清晨醒后仍感到疲乏,这是机体对盛夏季节人体超常消耗补偿的反应,又是机体在秋季这个宜人的气候环境中得以恢复所表现出的“保护性措施”,所以人们会感到秋季困乏。这是机体内外环境达到新的平衡的过渡现象,这是一种正常的生理现象。所以,银屑病患者在秋冬季要保证睡眠充足。
  第二、银屑病患者秋冬季要保持好心情
  刘禹锡曾说“自古缝秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。”秋天是一个容易让人伤感的季节,再加上银屑病病痛的折磨,很容易让患者产生伤秋的情绪。这时银屑病患者要试着用一些简单的办法排解这种不良情绪。如坐在舒服的椅子上,眼微闭、齿微分、下肩、开胯、集中心志静下来,专心感受肌肉酸痛的那个点,慢慢刺激调整它。接着深呼吸,感觉脉搏跳动甚至肠胃蠕动,感受手指头血液一胀一缩的感觉。【良好心态是治愈疾病关键因素,因此银屑病患者要保持乐观心态,治疗方能事半功效】
  或者采用肌肉收缩法:从头部开始,眼睛用力闭,然后放松;牙齿用力咬合,再放松;拳头握紧后放松;依次类推到全身各部位。最简单的就是起身,用力伸懒腰,然后放松,能在最短时间内达到放松效果。再就是最简单的大字舒服法:呈大字形躺在床上,再在脖子和膝盖下方枕个垫子,让自己处在舒服、放心的姿势。只要是让自己心情平静下来不急躁,都可以。
  不同的治疗方法治疗银屑病的效果也不同,目前市面上治疗银屑病的方法让人眼花缭乱。您正在使用哪种疗法呢?如何正确的选择银屑病的治疗方法?点击进入资讯页面权威专家将为您在线解答。
  第三,适当的运动
  运动不仅有益健康,还可以提高银屑病患者机体免疫力,有助于银屑病的治疗。但是要注意防止运动拉伤。因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩,粘滞性增加,伸展度降低,关节的活动幅度减小,神经系统对肌肉的指挥能力下降,所以锻炼前应做好充分的准备活动,避免由于运动不当或者过于激烈引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。尤其是有晨练爱好的中老年银屑病患者一定要充分做好准备活动。【点击了解分型分诊个性化治疗,早日摆脱银屑病困扰——3D净血细胞祛癣疗法】
  另外,要注意运动的循序渐渐性。注意运动量应由小到大,锻炼时觉得自己的身体有些发热,微微出汗,锻炼后感到轻松舒适为宜,不仅可以促进健康,也能有效防止肌肉拉伤。并注意运动后一定要多喝开水,多吃苹果、乳类、新鲜蔬菜等柔润食物,保持上呼吸道黏膜的正常分泌,防止咽喉肿痛。
  第四,银屑病患者秋季要防受凉感冒
  秋日清晨气温低,不可穿着单衣去户外活动,应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时不宜一下脱得太多,应待身体发热后,方可脱下过多的衣服。锻炼后切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留,以防身体着凉。
  【温馨提醒】银屑病顽固难治愈,而且反复复发,让患者苦不堪言。银屑病治疗有多种方法,但是无论哪种治疗方法,都需要同时辅以生活中的预防保健。如果您还有更多银屑病疑问,【点击咨询】在线专家或拨打【咨询热线:1144000342】,专家会第一时间为您解答,祝您早日康复!
 

医院地址:成都市青羊区锦里中路18号

咨询电话:15002805001

温馨提示:手机网站偏小,无法展现更完整的信息,建议您直接手机咨询或者拨打电话给在线医师,更快捷更有效!

在线咨询电话咨询

你是不是要看?
用了银屑病激素药膏后有皮肤萎缩纹,怎么办
银屑病平常需要注意什么?
银屑病患者怎样安度冬季?
银屑病患者春季如何护理
原四川省护理学会理事长徐翠霞莅临
康复希望:成都银康规范诊疗公益行
警钟长鸣 医疗卫生问题迫在眉睫
银屑病治疗要多少钱

1.您是否已到医院确诊?

2.是否服用抗癣药物?

3.患病时间有多久?

4.是否有家族遗传史?

姓名:

性别:

联系方式:

温馨提示:您所填的信息我们将及时反馈给医生诊断,您的个人信息我们承诺绝对保密!

银屑病医师