春节期间，肉食比平时要多得多，极易导致脾胃积食、消化不良，堆积了不少脂肪，给肠胃造成了巨大的负担。那么，患者节后怎么养胃才能减轻肠胃负担，对此，成都银康银屑病医院主任医师李广祥给广大患者了几点重要提示。
一、节后调养以胃为主
早起喝水
早上起床后喝杯白开水或淡盐水，可补充夜间身体流失的水分，帮助“唤醒”病症身体。此外，银屑病患者一般上午脑力劳动比较多，早饭时可以喝一杯牛奶， 增强肠蠕动，满足人体的钙和蛋白质等营养需要。对消化不好的患者来说，清淡的粥类也是不错的选择。
中午喝汤
银屑病患者中午饭前喝一些汤，不仅能起到保健作用，还可使胃内食物充分贴近胃壁，滋养胃部，并增强饱腹感，避免进食过多，造成肥胖，影响银屑病病情。萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、紫菜汤等都是不错的选择。
晚饭喝粥
粥能补益阴液、生发胃津、健脾胃、补虚损、最宜养人。晚上喝粥，既能补充一天耗损的元气，又容易消化吸收。银屑病患者煮粥时可根据自己的体质特点，适当加入山药、百合、芝麻、赤小豆、核桃等食材，增加保健功效，促进银屑病病情的恢复。
睡前喝蜜
蜂蜜味甘、性平，自古就是滋补强身、排毒美容的佳品，其中的葡萄糖和果糖易于被人体吸收，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜功效显著。银屑病患者在睡前用温开水调服10~20毫升蜂蜜，给忙碌一天一个“甜蜜的结尾”，还有助于和胃润肠，提高睡眠质量。如需帮助，您可点击拨打免费热线：400-1818-725
二、防治结合力抗复发
银屑病的康复靠七分治三分养，如果有不适或复发倾向，及时到专科医院就诊才是首选之策。平时要加强体育锻炼，增强自身免疫力。此外，有此病的患者无论男女都要戒烟戒酒，刺激性食物都会增加复发的几率。值得特别提醒的是，银屑病患者需要避免外伤，很多人对这点并不重视，一些年轻人容易长痘又去挤压，造成人为性的外伤，极易被银屑病病菌“盯上”，在外伤口滋生病菌。
早起喝水
早上起床后喝杯白开水或淡盐水，可补充夜间身体流失的水分，帮助“唤醒”病症身体。此外，银屑病患者一般上午脑力劳动比较多，早饭时可以喝一杯牛奶， 增强肠蠕动，满足人体的钙和蛋白质等营养需要。对消化不好的患者来说，清淡的粥类也是不错的选择。
中午喝汤
银屑病患者中午饭前喝一些汤，不仅能起到保健作用，还可使胃内食物充分贴近胃壁，滋养胃部，并增强饱腹感，避免进食过多，造成肥胖，影响银屑病病情。萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、紫菜汤等都是不错的选择。
晚饭喝粥
粥能补益阴液、生发胃津、健脾胃、补虚损、最宜养人。晚上喝粥，既能补充一天耗损的元气，又容易消化吸收。银屑病患者煮粥时可根据自己的体质特点，适当加入山药、百合、芝麻、赤小豆、核桃等食材，增加保健功效，促进银屑病病情的恢复。
睡前喝蜜
蜂蜜味甘、性平，自古就是滋补强身、排毒美容的佳品，其中的葡萄糖和果糖易于被人体吸收，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜功效显著。银屑病患者在睡前用温开水调服10~20毫升蜂蜜，给忙碌一天一个“甜蜜的结尾”，还有助于和胃润肠，提高睡眠质量。如需帮助，您可点击拨打免费热线：400-1818-725
二、防治结合力抗复发
银屑病的康复靠七分治三分养，如果有不适或复发倾向，及时到专科医院就诊才是首选之策。平时要加强体育锻炼，增强自身免疫力。此外，有此病的患者无论男女都要戒烟戒酒，刺激性食物都会增加复发的几率。值得特别提醒的是，银屑病患者需要避免外伤，很多人对这点并不重视，一些年轻人容易长痘又去挤压，造成人为性的外伤，极易被银屑病病菌“盯上”，在外伤口滋生病菌。
专家特别提示：
银屑病患者春节后食疗养生不仅对身体有益，对治疗银屑病有很大的好处，银屑病患者应引起重视。健康就是年，成都银康银屑病医院祝广大患者在新的一年健康快乐，早日摆脱疾病的困扰！！如需帮助，您可点击拨打免费热线：400-1818-725
医院地址：成都市青羊区锦里中路18号
咨询电话：15882003998
